Wie viele Kalorien sind in Roggen Mehl gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
70 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
140 g
162 kcal
9 kcal
Nährwerte in Roggen Mehl gegart pro 100 g:
Energiegehalt
116
Protein
2.48
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.35
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.04
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
25.42
Netto Kohlenhydrate 23.09
Zucker 2.33
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.33
Wie viele Vitamine sind in Roggen Mehl gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen Mehl gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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