Wie viele Kalorien sind in Roggen-Brötchen, mit Sonnenblumenkernen (Grafschafter)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
510 g
1377 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1020 g
2754 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
85 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
170 g
459 kcal
1377 kcal
Nährwerte in Roggen-Brötchen, mit Sonnenblumenkernen pro 100 g:
Energiegehalt270
Protein8.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.00
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate42.00
Netto Kohlenhydrate42.00
Zucker4.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Roggen-Brötchen, mit Sonnenblumenkernen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen-Brötchen, mit Sonnenblumenkernen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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