Wie viele Kalorien sind in Risotto gekocht

Risotto gekocht nan ist ein vorgefertigtes Reisgericht, das auf der Basis von Risotto zubereitet wird. Es enthält pro 100 Gramm 150 Kalorien, 3 Gramm Protein, 2 Gramm Fett und 33,9 Gramm Kohlenhydrate. Die Hauptzutat dieses Produkts ist Reis, der für seine stärkehaltigen Eigenschaften bekannt ist. Die enthaltenen Kohlenhydrate liefern Energie und sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung. Der Fettgehalt von 2 Gramm pro 100 Gramm ist relativ niedrig, was es zu einer Option für verschiedene Ernährungsweisen macht. Das Produkt weist einen Proteingehalt von 3 Gramm auf, was zur Gesamtbilanz der Makronährstoffe beiträgt. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Erhitzen, was eine einfache Handhabung ermöglicht. Es ist zu beachten, dass Risotto gekocht nan keine gesättigten Fette enthält. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Insgesamt bietet Risotto gekocht nan eine einfache und praktische Möglichkeit, ein Reisgericht zu konsumieren, das sich durch seine spezifischen Nährwerte auszeichnet.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
75 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
150 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
225 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
300 kcal
2 kcal

Nährwerte in Risotto gekocht pro 100 g:

Energiegehalt150
Protein3.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate33.90
Netto Kohlenhydrate33.30
Zucker0.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.60

Wie viele Vitamine sind in Risotto gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Risotto gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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