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Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch fett- und sehnenfrei roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
248 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

125 g
155 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

300 g
372 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
186 kcal
248 kcal

Nährwerte in Rindfleisch fett- und sehnenfrei roh pro 100 g:

Energiegehalt124
Protein20.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.53
Gesättigte1.90
Einfach ungesättigte2.01
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin58.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch fett- und sehnenfrei roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch fett- und sehnenfrei roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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