Wie viele Kalorien sind in Rinderzunge, gepökelt und gekocht

Rinderzunge gepokelt und gekocht nan ist ein Fleischprodukt, das aus der Zunge von Rindern hergestellt wird. Die Zunge wird zunächst gepökelt, um den Geschmack zu intensivieren und die Haltbarkeit zu verlängern, bevor sie gekocht wird. Dieses Verfahren sorgt für eine zarte Textur und einen charakteristischen Geschmack. Pro 100 Gramm enthält Rinderzunge gepokelt und gekocht nan 153 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 24 Gramm, was dieses Produkt zu einer proteinreichen Nahrungsquelle macht. Der Fettgehalt liegt bei 5,9 Gramm, während der Kohlenhydratanteil mit 1,5 Gramm vergleichsweise niedrig ist. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Rinderzunge, Wasser, Salz und Gewürze, wobei die genauen Gewürze je nach Hersteller variieren können. Die Zubereitung erfolgt durch Kochen, was die Zunge zart macht und die Aromen der Gewürze entfaltet. Rinderzunge gepokelt und gekocht nan ist ein Produkt, das in verschiedenen kulinarischen Anwendungen Verwendung finden kann. Die Zubereitung und der Verzehr sollten jedoch unter Berücksichtigung der individuellen Ernährungsbedürfnisse erfolgen.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
77 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
153 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
230 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
306 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rinderzunge, gepökelt und gekocht pro 100 g:

Energiegehalt153
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.50
Netto Kohlenhydrate1.50
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rinderzunge, gepökelt und gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderzunge, gepökelt und gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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