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Wie viele Kalorien sind in Rindertatar gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
22 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

50 g
74 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

125 g
185 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

45 g
67 kcal
22 kcal

Nährwerte in Rindertatar gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt148
Protein28.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.73
Gesättigte1.38
Einfach ungesättigte0.88
Mehrfach ungesättigte1.19
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin78.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rindertatar gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindertatar gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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