Wie viele Kalorien sind in Rinderoberschale gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
211 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
60 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
387 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
50 g
88 kcal
211 kcal
Nährwerte in Rinderoberschale gekocht pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein31.29
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.66
Gesättigte2.57
Einfach ungesättigte2.66
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin82.70
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderoberschale gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderoberschale gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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