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Wie viele Kalorien sind in Rinderniere roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

400 g
444 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

250 g
278 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

40 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

60 g
67 kcal
444 kcal

Nährwerte in Rinderniere roh pro 100 g:

Energiegehalt111
Protein16.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.14
Gesättigte2.42
Einfach ungesättigte1.53
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin340.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rinderniere roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderniere roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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