Wie viele Kalorien sind in Rinderfilet gebraten

Rinderfilet gebraten ist ein Fleischprodukt, das aus hochwertigem Rinderfilet hergestellt wird. Es zeichnet sich durch einen Energiegehalt von 198 Kalorien pro 100 Gramm aus. Der Proteingehalt beträgt 25,8 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Das Produkt enthält 7,9 Gramm Fett, wobei der Gehalt an gesättigten Fettsäuren nicht spezifiziert ist. Es ist ratsam, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Rinderfilet gebraten kann in verschiedenen Zubereitungsarten verwendet werden und bietet eine vielseitige Grundlage für verschiedene Gerichte. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Braten, was zu einer spezifischen Textur und einem charakteristischen Geschmack führt. Die Nährstoffzusammensetzung macht Rinderfilet gebraten zu einer Option für Personen, die eine proteinreiche Ernährung anstreben. Es ist wichtig, die Nährwerte im Kontext der gesamten Ernährung zu betrachten. Bitte beachten Sie, dass der Konsum von Fleischprodukten in Maßen erfolgen sollte.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
198 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
297 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
396 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rinderfilet gebraten pro 100 g:

Energiegehalt198
Protein25.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rinderfilet gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderfilet gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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