Wie viele Kalorien sind in Rinderbrust (Kern) roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
400 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
600 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
800 kcal
400 kcal
Nährwerte in Rinderbrust (Kern) roh pro 100 g:
Energiegehalt200
Protein18.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.99
Gesättigte6.48
Einfach ungesättigte6.60
Mehrfach ungesättigte0.49
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin70.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderbrust (Kern) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderbrust (Kern) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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