Wie viele Kalorien sind in Rinder-Hackfleisch, 70% weniger Fett

Rinder Hackfleisch 70 weniger Fett ist ein Fleischprodukt, das aus Rindfleisch hergestellt wird und einen reduzierten Fettgehalt aufweist. Pro 100 Gramm enthält dieses Hackfleisch 129 Kalorien. Der Proteingehalt beträgt 21 Gramm, was es zu einer proteinreichen Zutat macht. Der Fettgehalt liegt bei 5 Gramm, was im Vergleich zu herkömmlichem Hackfleisch als gering angesehen werden kann. Die Zusammensetzung des Rinder Hackfleischs besteht hauptsächlich aus magerem Rindfleisch, das durch einen speziellen Verarbeitungsprozess einen niedrigeren Fettanteil erhält. Dies kann für Verbraucher von Interesse sein, die auf ihre Fettaufnahme achten möchten. Es ist zu beachten, dass Rinder Hackfleisch 70 weniger Fett , wie alle Fleischprodukte, auch gesättigte Fettsäuren enthalten kann. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Zubereitungsmöglichkeiten für Rinder Hackfleisch sind vielfältig, und es kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden. Die Nährstoffzusammensetzung macht es zu einer vielseitigen Zutat in der Küche. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
65 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
129 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
194 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
258 kcal
1 kcal

Nährwerte in Rinder-Hackfleisch, 70% weniger Fett pro 100 g:

Energiegehalt129
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rinder-Hackfleisch, 70% weniger Fett:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinder-Hackfleisch, 70% weniger Fett:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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