Wie viele Kalorien sind in Rind Steak mittelfett (mf) roh
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
146 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
292 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
365 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rind Steak mittelfett (mf) roh pro 100 g:
Energiegehalt146
Protein22.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.44
Gesättigte2.79
Einfach ungesättigte2.91
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.05
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rind Steak mittelfett (mf) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Steak mittelfett (mf) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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