Wie viele Kalorien sind in Rind Fleisch mager (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
172 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
258 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
344 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
430 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rind Fleisch mager (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt 172
Protein 28.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.42
Gesättigte 2.71
Einfach ungesättigte 2.86
Mehrfach ungesättigte 0.34
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.08
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Rind Fleisch mager (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Fleisch mager (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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