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Wie viele Kalorien sind in Rind Filetsteak gegrillt

Rind Filetsteak gegrillt ist ein Fleischprodukt, das aus hochwertigem Rindfleisch hergestellt wird. Es zeichnet sich durch einen Energiegehalt von 163 Kalorien pro 100 Gramm aus. Der Proteingehalt beträgt 29,74 Gramm, was es zu einer proteinreichen Option macht. Das Produkt enthält 4,8 Gramm Fett, von denen 2,11 Gramm gesättigte Fettsäuren sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Rind Filetsteak gegrillt kann in verschiedenen Zubereitungsarten verwendet werden und bietet eine vielseitige Grundlage für verschiedene Gerichte. Die Zubereitung erfolgt durch Grillen, was zu einer charakteristischen Textur und einem spezifischen Geschmack führt. Die Nährstoffzusammensetzung macht das Produkt zu einer Option für Personen, die auf ihren Protein- und Fettgehalt achten. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Fleischprodukten in Maßen erfolgen sollte. Zusammenfassend bietet Rind Filetsteak gegrillt eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für verschiedene kulinarische Anwendungen geeignet ist.

Nährwerte in Rind Filetsteak gegrillt pro 100 g:

Energiegehalt163

Protein29.74

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette4.80

Gesättigte2.11

Einfach ungesättigte2.09

Mehrfach ungesättigte0.22

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin0.07

Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rind Filetsteak gegrillt:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Rind Filetsteak gegrillt:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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