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Wie viele Kalorien sind in Rind Filet (Lende) mager (ma) roh

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
61 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
121 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
242 kcal
1 kcal

Nährwerte in Rind Filet (Lende) mager (ma) roh pro 100 g:

Energiegehalt 121
Protein 21.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.00
Gesättigte 1.76
Einfach ungesättigte 1.74
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.05
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Rind Filet (Lende) mager (ma) roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Filet (Lende) mager (ma) roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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