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Wie viele Kalorien sind in Rind Filet (Lende) (ma) gebraten (zubereitet mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
374 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
748 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1122 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
187 kcal
374 kcal

Nährwerte in Rind Filet (Lende) (ma) gebraten (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt 187
Protein 28.47
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 8.11
Gesättigte 2.45
Einfach ungesättigte 2.97
Mehrfach ungesättigte 2.16
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.07
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Rind Filet (Lende) (ma) gebraten (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Filet (Lende) (ma) gebraten (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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