Wie viele Kalorien sind in REWE Apfel (Elstar), 1 Stück ca. 200g

Der Rewe Apfel Elstar ist ein frischer Apfel mit einem Gewicht von etwa 200 Gramm. Diese Apfelsorte zeichnet sich durch ihre charakteristische Süße und eine ausgewogene Säure aus. Der Elstar-Apfel hat eine glatte, rote bis gelblich-grüne Schale und ist bekannt für sein saftiges Fruchtfleisch. Pro 100 Gramm enthält der Rewe Apfel Elstar 52 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 0,3 Gramm, während der Fettgehalt mit 0,4 Gramm sehr niedrig ist. Die Kohlenhydrate machen 11,4 Gramm aus, wovon ein Teil aus natürlichen Zuckern besteht. Die Nährstoffzusammensetzung des Rewe Apfel Elstar ist typisch für Äpfel und bietet eine Vielzahl von Ballaststoffen, die zur allgemeinen Ernährung beitragen können. Äpfel sind allgemein für ihren Wassergehalt bekannt, der bei etwa 85 % liegt, was zur Erfrischung beiträgt. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Obst, einschließlich Äpfeln, Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann. Der Rewe Apfel Elstar enthält keine gesättigten Fette. Zusätzlich ist zu erwähnen, dass der Verzehr von Obst und Gemüse in der Ernährung allgemein empfohlen wird. Der Rewe Apfel Elstar ist ein Produkt, das in vielen Haushalten Verwendung findet.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
52 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
104 kcal
1 kcal

Nährwerte in REWE Apfel (Elstar), 1 Stück ca. 200g pro 100 g:

Energiegehalt52
Protein0.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.40
Netto Kohlenhydrate9.00
Zucker10.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.40

Wie viele Vitamine sind in REWE Apfel (Elstar), 1 Stück ca. 200g:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in REWE Apfel (Elstar), 1 Stück ca. 200g:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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