Wie viele Kalorien sind in Reisauflauf mit Käse und Schinken
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
153 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
306 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
459 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
612 kcal
2 kcal
Nährwerte in Reisauflauf mit Käse und Schinken pro 100 g:
Energiegehalt153
Protein8.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.80
Netto Kohlenhydrate13.40
Zucker1.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.40
Wie viele Vitamine sind in Reisauflauf mit Käse und Schinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Reisauflauf mit Käse und Schinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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