Wie viele Kalorien sind in Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
329 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
438 kcal
2 kcal
Nährwerte in Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt219
Protein6.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate44.80
Netto Kohlenhydrate42.00
Zucker0.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis, Weizen, Buchweizen & Quinoa, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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