Wie viele Kalorien sind in Rehrücken roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
126 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
270 g
329 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
244 kcal
220 kcal
Nährwerte in Rehrücken roh pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein22.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.55
Gesättigte1.35
Einfach ungesättigte1.51
Mehrfach ungesättigte0.69
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin65.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rehrücken roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rehrücken roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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