Wie viele Kalorien sind in Ramen Nudeln, gekocht

Ramen Nudeln gekocht sind ein Fertigprodukt, das aus Weizenmehl, Wasser und Salz hergestellt wird. Diese Nudeln sind vorgekocht und können direkt verwendet werden, was die Zubereitung erleichtert. Pro 100 Gramm enthalten Ramen Nudeln gekocht 127 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 4 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 26 Gramm zu Buche schlagen. Diese Nährstoffzusammensetzung macht die Nudeln zu einer kohlenhydratreichen Option, die in verschiedenen Gerichten eingesetzt werden kann. Die Zubereitung der Ramen Nudeln erfolgt in der Regel durch kurzes Erhitzen oder Anbraten, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Sie sind vielseitig einsetzbar und können mit verschiedenen Saucen, Gemüse oder Proteinen kombiniert werden. Es ist zu beachten, dass Ramen Nudeln gekocht keine gesättigten Fette enthalten. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Zusammenfassend bieten Ramen Nudeln gekocht eine praktische und einfache Möglichkeit, eine kohlenhydratreiche Beilage oder Hauptkomponente in der Küche zu integrieren.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
64 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
127 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
191 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
254 kcal
1 kcal

Nährwerte in Ramen Nudeln, gekocht pro 100 g:

Energiegehalt127
Protein4.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate26.00
Netto Kohlenhydrate26.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Ramen Nudeln, gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ramen Nudeln, gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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