Wie viele Kalorien sind in Rahmspinat (K-Classic)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
240 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
480 g
202 kcal
0 kcal
Nährwerte in Rahmspinat pro 100 g:
Energiegehalt42
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.20
Netto Kohlenhydrate0.40
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Rahmspinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rahmspinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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