Wie viele Kalorien sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (mit Wasser)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
33 kcal
8 kcal

Nährwerte in Rahmsoße von Bechamelsoße (mit Wasser) pro 100 g:

Energiegehalt82
Protein1.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.49
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigte1.91
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate4.60
Netto Kohlenhydrate4.33
Zucker0.50
Cholesterin0.05
Ballaststoff0.27

Wie viele Vitamine sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (mit Wasser):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (mit Wasser):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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