Wie viele Kalorien sind in Bechamelsauce mit Sahne
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
18 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
36 g
64 kcal
32 kcal
Nährwerte in Bechamelsauce mit Sahne pro 100 g:
Energiegehalt178
Protein2.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.40
Gesättigte9.20
Einfach ungesättigte4.09
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate4.91
Netto Kohlenhydrate4.76
Zucker2.90
Cholesterin45.00
Ballaststoff0.15
Wie viele Vitamine sind in Bechamelsauce mit Sahne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bechamelsauce mit Sahne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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