Wie viele Kalorien sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
48 kcal
12 kcal
Nährwerte in Rahmsoße von Bechamelsoße (6) pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein3.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.90
Gesättigte5.24
Einfach ungesättigte2.62
Mehrfach ungesättigte0.39
Kohlenhydrate6.96
Netto Kohlenhydrate6.66
Zucker2.35
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.30
Wie viele Vitamine sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahmsoße von Bechamelsoße (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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