Wie viele Kalorien sind in Rahm-Spinat (Ernte Krone)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
58 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
87 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rahm-Spinat pro 100 g:
Energiegehalt58
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.20
Gesättigte1.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.40
Netto Kohlenhydrate2.20
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Rahm-Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rahm-Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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