Wie viele Kalorien sind in Rahm-spinat (Lidl)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
225 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
450 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
675 g
270 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
112.5 g
45 kcal
90 kcal
Nährwerte in Rahm-spinat pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein2.10
Tierische0
Pflanzliche0
Fette2.30
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate1.70
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.10
Cholesterin0
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Rahm-spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rahm-spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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