Wie viele Kalorien sind in Rahm-Gemüse, Rosenkohl (Iglo)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
167 g
95 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rahm-Gemüse, Rosenkohl pro 100 g:
Energiegehalt57
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.00
Gesättigte1.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate4.50
Zucker2.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Rahm-Gemüse, Rosenkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahm-Gemüse, Rosenkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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