Wie viele Kalorien sind in Ragout fin vom Fisch (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
588 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
882 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
147 kcal
294 kcal
Nährwerte in Ragout fin vom Fisch (4) pro 100 g:
Energiegehalt
147
Protein
9.16
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.76
Gesättigte 5.72
Einfach ungesättigte 1.58
Mehrfach ungesättigte 0.58
Kohlenhydrate
4.82
Netto Kohlenhydrate 4.49
Zucker 0.91
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.33
Wie viele Vitamine sind in Ragout fin vom Fisch (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ragout fin vom Fisch (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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