Wie viele Kalorien sind in Quinoa Avocado Salat
Quinoa Avocado Salat ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Quinoa und Avocado besteht. Quinoa ist ein Pseudogetreide, das für seinen hohen Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen bekannt ist. In diesem Salat liefert Quinoa pro 100 Gramm etwa 4,0 Gramm Protein, was zur Nährstoffbilanz beiträgt. Die Avocado ist eine Frucht, die reich an gesunden Fetten ist. In diesem Salat beträgt der Fettgehalt 5,9 Gramm pro 100 Gramm. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren in diesem Produkt unter 10 % des Energiebedarfs liegt, was im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate in Quinoa Avocado Salat belaufen sich auf 14,6 Gramm pro 100 Gramm. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Ballaststoffen zusammen, die zur Gesamtzusammensetzung des Produkts beitragen. Die Energiezufuhr beträgt 134,0 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Werte sind für die Nährstoffanalyse relevant und bieten eine Grundlage für die Beurteilung der Nährstoffverteilung in der Ernährung. Quinoa Avocado Salat enthält keine zusätzlichen Zutaten, die den Nährstoffgehalt beeinflussen könnten. Die Kombination aus Quinoa und Avocado bietet eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen, die in der modernen Ernährung häufig verwendet wird.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Quinoa Avocado Salat pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Quinoa Avocado Salat:
Wie viele Mineralien sind in Quinoa Avocado Salat: