Wie viele Kalorien sind in Quinoa (Kluth)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
531 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
500 g
1770 kcal
4 kcal
Nährwerte in Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt354
Protein14.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate59.00
Netto Kohlenhydrate52.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.00
Wie viele Vitamine sind in Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Quinoa? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten