Wie viele Kalorien sind in Quarkwaffel, mit 20% Quark und Vollmilch
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
250 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
375 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
500 kcal
3 kcal
Nährwerte in Quarkwaffel, mit 20% Quark und Vollmilch pro 100 g:
Energiegehalt
250
Protein
5.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
13.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
24.60
Netto Kohlenhydrate 24.60
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Quarkwaffel, mit 20% Quark und Vollmilch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkwaffel, mit 20% Quark und Vollmilch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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