Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Äpfeln (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
170 g
291 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
340 g
581 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
510 g
872 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
85 g
145 kcal
291 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Äpfeln (5) pro 100 g:
Energiegehalt
171
Protein
9.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.74
Gesättigte 1.61
Einfach ungesättigte 4.48
Mehrfach ungesättigte 0.55
Kohlenhydrate
17.85
Netto Kohlenhydrate 16.68
Zucker 15.66
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
1.17
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Äpfeln (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Äpfeln (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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