Wie viele Kalorien sind in Quarkschmarrn, nach klassischer Art (Dr Oetker)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
177 g
313 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
354 g
627 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
531 g
940 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
88.5 g
157 kcal
313 kcal
Nährwerte in Quarkschmarrn, nach klassischer Art pro 100 g:
Energiegehalt177
Protein6.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigte1.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.00
Netto Kohlenhydrate24.20
Zucker8.80
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.80
Wie viele Vitamine sind in Quarkschmarrn, nach klassischer Art:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkschmarrn, nach klassischer Art:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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