Wie viele Kalorien sind in Quarkauflauf mit Äpfeln (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

170 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

340 g
629 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

510 g
944 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

85 g
157 kcal
315 kcal

Nährwerte in Quarkauflauf mit Äpfeln (4) pro 100 g:

Energiegehalt 185
Protein 7.61
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.83
Gesättigte 4.55
Einfach ungesättigte 3.65
Mehrfach ungesättigte 0.90
Kohlenhydrate 16.22
Netto Kohlenhydrate 14.95
Zucker 12.32
Cholesterin 0.08
Ballaststoff 1.27

Wie viele Vitamine sind in Quarkauflauf mit Äpfeln (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkauflauf mit Äpfeln (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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