Wie viele Kalorien sind in Quark séré mager

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
26 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
40 kcal
7 kcal

Nährwerte in Quark séré mager pro 100 g:

Energiegehalt 66
Protein 11.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.50
Netto Kohlenhydrate 3.50
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Quark séré mager:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark séré mager:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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