Wie viele Kalorien sind in Quark mit Fruchtzubereitung mind. 20% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
22 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
216 kcal
7 kcal

Nährwerte in Quark mit Fruchtzubereitung mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:

Energiegehalt 144
Protein 8.37
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.12
Gesättigte 3.12
Einfach ungesättigte 1.55
Mehrfach ungesättigte 0.15
Kohlenhydrate 15.56
Netto Kohlenhydrate 14.66
Zucker 15.43
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 0.90

Wie viele Vitamine sind in Quark mit Fruchtzubereitung mind. 20% Fett i. Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Fruchtzubereitung mind. 20% Fett i. Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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