Wie viele Kalorien sind in Quark, fettfrei
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
345 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 g
221 kcal
0 kcal
Nährwerte in Quark, fettfrei pro 100 g:
Energiegehalt
48
Protein
8.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.20
Netto Kohlenhydrate 4.20
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Quark, fettfrei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark, fettfrei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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