Wie viele Kalorien sind in Quark creme, nach griechischer Art (Exquisa)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
71 kcal
12 kcal
Nährwerte in Quark creme, nach griechischer Art pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein5.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.40
Netto Kohlenhydrate12.40
Zucker11.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark creme, nach griechischer Art:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark creme, nach griechischer Art:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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