Wie viele Kalorien sind in Quark creme, nach griechischer Art (Exquisa)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
71 kcal
1 kcal
Nährwerte in Quark creme, nach griechischer Art pro 100 g:
Energiegehalt
118
Protein
5.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.40
Netto Kohlenhydrate 12.40
Zucker 11.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark creme, nach griechischer Art:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark creme, nach griechischer Art:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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