Wie viele Kalorien sind in Quark & Gurke, mit Speisequarkzubereitung
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
456 kcal
2 kcal
Nährwerte in Quark & Gurke, mit Speisequarkzubereitung pro 100 g:
Energiegehalt228
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.50
Netto Kohlenhydrate9.50
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Quark & Gurke, mit Speisequarkzubereitung:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark & Gurke, mit Speisequarkzubereitung:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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