Wie viele Kalorien sind in Quark 40% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
28 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
56 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
83 kcal
1 kcal

Nährwerte in Quark 40% Fett i.Tr. pro 100 g:

Energiegehalt 139
Protein 9.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.50
Netto Kohlenhydrate 3.50
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Quark 40% Fett i.Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark 40% Fett i.Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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