Wie viele Kalorien sind in Quark 40% fett (Tuffi)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
345 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
69 kcal
345 kcal
Nährwerte in Quark 40% fett pro 100 g:
Energiegehalt138
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.90
Gesättigte6.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark 40% fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark 40% fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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