Wie viele Kalorien sind in Quark, 20%
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
100 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
200 g
196 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
300 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
50 g
49 kcal
98 kcal
Nährwerte in Quark, 20% pro 100 g:
Energiegehalt98
Protein10.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.40
Gesättigte2.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker3.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Quark, 20%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quark, 20%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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