Wie viele Kalorien sind in Quark

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

20 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

40 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 25 g

25 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
45 kcal
18 kcal

Nährwerte in Quark pro 100 g:

Energiegehalt 90
Protein 9.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.60
Netto Kohlenhydrate 4.60
Zucker 4.60
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Quark:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Quark:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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