Wie viele Kalorien sind in Putensteak, in Frischer Joghurtmarinade
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
272 kcal
1 kcal
Nährwerte in Putensteak, in Frischer Joghurtmarinade pro 100 g:
Energiegehalt
136
Protein
18.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.00
Netto Kohlenhydrate 0.50
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.50
Wie viele Vitamine sind in Putensteak, in Frischer Joghurtmarinade:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putensteak, in Frischer Joghurtmarinade:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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