Wie viele Kalorien sind in Putenlachsfilet (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
250 g
295 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
375 g
443 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
62.5 g
74 kcal
148 kcal
Nährwerte in Putenlachsfilet pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein27.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.50
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Putenlachsfilet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Putenlachsfilet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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