Wie viele Kalorien sind in Putenlachschinken (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
30 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Scheibe
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
60 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
90 g
117 kcal
39 kcal
Nährwerte in Putenlachschinken pro 100 g:
Energiegehalt130
Protein25.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.50
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Putenlachschinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putenlachschinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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