Wie viele Kalorien sind in Putenlachschinken (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
30 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Scheibe
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
60 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
90 g
117 kcal
39 kcal
Nährwerte in Putenlachschinken pro 100 g:
Energiegehalt
130
Protein
25.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.50
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0.90
Wie viele Vitamine sind in Putenlachschinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putenlachschinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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