Wie viele Kalorien sind in Putenkeule ohne Haut roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
400 g
456 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
250 g
285 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
700 g
798 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
228 kcal
456 kcal
Nährwerte in Putenkeule ohne Haut roh pro 100 g:
Energiegehalt114
Protein20.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.61
Gesättigte1.39
Einfach ungesättigte0.85
Mehrfach ungesättigte0.97
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin71.90
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Putenkeule ohne Haut roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Putenkeule ohne Haut roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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