Wie viele Kalorien sind in Putenflügel mit Haut tiefgefroren, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
250 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
180 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
350 g
532 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
300 g
456 kcal
380 kcal
Nährwerte in Putenflügel mit Haut tiefgefroren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt152
Protein20.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.70
Gesättigte1.60
Einfach ungesättigte2.60
Mehrfach ungesättigte1.20
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin80.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Putenflügel mit Haut tiefgefroren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putenflügel mit Haut tiefgefroren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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