Wie viele Kalorien sind in Putenflügel mit Haut roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
300 g
576 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
200 g
384 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
400 g
768 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
600 g
1152 kcal
576 kcal
Nährwerte in Putenflügel mit Haut roh pro 100 g:
Energiegehalt192
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.30
Gesättigte2.60
Einfach ungesättigte4.20
Mehrfach ungesättigte2.00
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin70.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Putenflügel mit Haut roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Putenflügel mit Haut roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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