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Wie viele Kalorien sind in Putenfleisch mit Haut roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
236 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
157 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
393 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
471 kcal
236 kcal

Nährwerte in Putenfleisch mit Haut roh pro 100 g:

Energiegehalt157
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.50
Gesättigte2.17
Einfach ungesättigte3.01
Mehrfach ungesättigte2.44
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin74.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Putenfleisch mit Haut roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Putenfleisch mit Haut roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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